Henna

Nyt on kaamos – antakaa mun masistella rauhassa

Nyt on kaamos – antakaa mun masistella rauhassa

Kaamos. Kaamosväsymys. Kaamosmasennus. Väsyttää, tekee mieli epäterveellisiä hiilareita, ei jaksaisi hilata persettään ylös sohvalta, ahdistaa, ei halua nähdä ihmisiä, ei kiinnosta työt eikä varsinkaan olla yltiöpositiivisen pirteä. Haluaisi vain hautautua sohvannurkkaan ja mieluiten yksin. Sitä on meikäläisen kaamosväsymys. Ja sitä se nyt on, ainakin seuraavat kolme kuukautta vielä, sitten alkaa helpottaa, koska kevät ja lisääntynyt… Lue lisää Nyt on kaamos – antakaa mun masistella rauhassa

Elämä erityisherkän pojan kanssa

Elämä erityisherkän pojan kanssa

Erityisherkkyydestä puhutaan ja kirjoitetaan nyt jonkun verran. Moni aikuinen on vasta aikuistuttuaan oppinut ja tajunnut, että onkin erityisherkkä. Tämä on selittänyt monta tiettyä tunnetta ja käyttäytymistapaa ihmisen elämän varrelta. Koska nykypäivänä tietoa on enemmän ja sitä on koko ajan lisää saatavilla, alamme tunnistamaan myös erityisherkät lapset toisella tapaa kuin ennen. Esikoispoikamme syntyi vauhdikkaan ja melko… Lue lisää Elämä erityisherkän pojan kanssa

Pojillani on Isä, joka on oikeasti läsnä heidän elämässään

Pojillani on isä, joka on oikeasti läsnä heidän elämässään

Isänpäivä. Kirvoittaa monenlaisia tunteita, niistä iloisista ja onnellisista aina suruun, katkeruuteen, jopa vihaan. Suomalainen mies on aina ollut ja koettu hieman jäykkänä. Aikaisemmissa sukupolvissa mies oli se perheenpää, auktoriteetti, jota kuului myös pelätä. Lapset saivat ”isän kädestä”, jos eivät totelleet. Isä ei näyttänyt tunteitaan eikä hänen tarvinnut olla henkisesti läsnä perheensä arjessa.  Onneksi tämä miehen-… Lue lisää Pojillani on isä, joka on oikeasti läsnä heidän elämässään

Bloggaaja ja somevaikuttaja: ostatko seuraajasi?

Bloggaaja ja somevaikuttaja: ostatko seuraajasi?

Somemaailmassa on yleistynyt eräs inhottava tapa, nimittäin seuraajien ostaminen. Ostamalla seuraajia saa äkkiseltään annettua muille vaikutelman, että sitä olisi niin kuin isompikin vaikuttaja, seuraajamäärien perusteella. Tästä pääsemmekin tärkeään kysymykseen: Onko tärkeämpää sitoutuneet, oikeat seuraajat kuin ne sadat, mahdollisesti tuhannet ostetut seuraajat, jotka eivät koskaan reagoi mihinkään julkaisuihin? Seuraajat, jotka ovat kuin ilmaa? Muutama viikko sitten… Lue lisää Bloggaaja ja somevaikuttaja: ostatko seuraajasi?

Ihania lounashetkiä, yksin ja yhdessä

Ihania lounashetkiä, yksin ja yhdessä

”Hyvä ruoka, parempi mieli”. Näin kuulee usein sanottavan. Allekirjoitan lauseen. Tähän voisi vielä lisätä, että hyvä ruoka maistuu entistä paremmalle hyvässä seurassa tai ylipäänsä hyvässä hetkessä. Viime aikoina olen syönyt herkullisia lounaita eri paikoissa, eri ihmisten seurassa, mutta myös yksin. Tässä elämäntilanteessani erilaiset lounashetket ovat mulle tärkeitä. Ruoka on mulle polttoainetta, joka antaa virtaa jaksaa… Lue lisää Ihania lounashetkiä, yksin ja yhdessä

Marraskuussa arkemme muuttuu

Osittaiselta hoitovapaalta täyteen työaikaan

Marraskuu hieman hirvittää, eikä niinkään hieman, vaan todella paljon. Marraskuun ensimmäisestä päivästä alkaen olen monen vuoden jälkeen täyttä työaikaa tekevä työntekijä. Olen ollut molempien perhevapaiden jälkeen osittaisella hoitovapaalla eli tehnyt töitä 30 tuntia viikossa, noin kuuden tunnin työpäiviä. Tämä on ollut loistava ratkaisu ja ehdottomasti suosittelen jokaiselle, jos vain oma työtilanne antaa myöten. Osittainen hoitovapaa… Lue lisää Osittaiselta hoitovapaalta täyteen työaikaan

Työpaikan kahvitauoilla pelastetaan maailma ja annetaan vertaistukea

Työpaikan kahvitauoilla pelastetaan maailma ja annetaan vertaistukea

Yhteistyössä Pauligin kanssa Työpaikkojen yhteiset kahvitauot alkavat joillakin aloilla olla katoava juttu. Ihmiset ovat paljon reissussa tai kokouksissa ja silloin kun on hetki aikaa olla omalla työpisteellään, ei sitä välttämättä kiinnosta lähteä katsomaan kollegoitaan klo 14 kahvitauolle. Nykyisin työnkuva saattaa muutenkin olla liikkuva, jolloin ei ole sitä omaa työ- tai toimipistettä. Omalla työpaikallani tämä kahvitaukokulttuuri… Lue lisää Työpaikan kahvitauoilla pelastetaan maailma ja annetaan vertaistukea

Hyvät teot: Pieni vaiva itselle, iso ilo toiselle

Hyvät teot: Pieni vaiva itselle, iso ilo toiselle

Milloin viimeksi olet tehnyt jonkun hyvän teon jollekin toiselle? Onko sulla iso kynnys tehdä muille pieniä, hyviä tekoja? Ajattelet, että ”en mie viitti, kun ei siitä kuitenkaan mitään iloa ole tai ei kukaan arvosta”? Loppujen lopuksi niiden pienien hyvien tekojen tekeminen jollekin toiselle ihmiselle ei vaadi itseltään paljon. Se, mikä on itselle pieni asia, voi… Lue lisää Hyvät teot: Pieni vaiva itselle, iso ilo toiselle

Perhekeskeistä perhe-elämää: Miten tämä meillä näkyy?

Perhekeskeistä perhe-elämää: Miten tämä meillä näkyy?

Nyt on muutamat edelliset tekstini olleet aika syviä luotauksia mieleni sopukoihin, joten välillä on otettava itselleni hieman kevyempää kirjoittamista sekä teille lukemista. Tällä kertaa pureudun perheemme perhekeskeiseen perhe-elämään sekä siihen, miten se meillä konkreettisesti näkyy. Perheemme viettää loppujen lopuksi todella paljon aikaa yhdessä. Pojat ovat päivät päiväkodissa, mutta lähes kaiken päiväkodin ulkopuolisen ajan he viettävät joko… Lue lisää Perhekeskeistä perhe-elämää: Miten tämä meillä näkyy?

Keskivaikea masennus teini-ikäisenä

Keskivaikea masennus teini-ikäisenä

Maailman mielenterveyspäivää vietettiin 10.10. ja teemana oli nuorten mielenterveys muuttuvassa maailmassa. Päivän iskulauseena oli meille kaikille hyvä muistutus: ”Olet tärkeä juuri sellaisena kuin olet”. On erittäin tärkeää, että näistä asioista puhutaan ja tuodaan yhä enemmän julki sitä, että ihmiset, jopa lapset ja nuoret voivat nykymaailmassa henkisesti pahoin. Joka toinen ihminen kokee jossain vaiheessa elämäänsä masennusjakson… Lue lisää Keskivaikea masennus teini-ikäisenä