Henna

Työpaikan kahvitauoilla pelastetaan maailma ja annetaan vertaistukea

Työpaikan kahvitauoilla pelastetaan maailma ja annetaan vertaistukea

Yhteistyössä Pauligin kanssa Työpaikkojen yhteiset kahvitauot alkavat joillakin aloilla olla katoava juttu. Ihmiset ovat paljon reissussa tai kokouksissa ja silloin kun on hetki aikaa olla omalla työpisteellään, ei sitä välttämättä kiinnosta lähteä katsomaan kollegoitaan klo 14 kahvitauolle. Nykyisin työnkuva saattaa muutenkin olla liikkuva, jolloin ei ole sitä omaa työ- tai toimipistettä. Omalla työpaikallani tämä kahvitaukokulttuuri… Lue lisää Työpaikan kahvitauoilla pelastetaan maailma ja annetaan vertaistukea

Hyvät teot: Pieni vaiva itselle, iso ilo toiselle

Hyvät teot: Pieni vaiva itselle, iso ilo toiselle

Milloin viimeksi olet tehnyt jonkun hyvän teon jollekin toiselle? Onko sulla iso kynnys tehdä muille pieniä, hyviä tekoja? Ajattelet, että ”en mie viitti, kun ei siitä kuitenkaan mitään iloa ole tai ei kukaan arvosta”? Loppujen lopuksi niiden pienien hyvien tekojen tekeminen jollekin toiselle ihmiselle ei vaadi itseltään paljon. Se, mikä on itselle pieni asia, voi… Lue lisää Hyvät teot: Pieni vaiva itselle, iso ilo toiselle

Perhekeskeistä perhe-elämää: Miten tämä meillä näkyy?

Perhekeskeistä perhe-elämää: Miten tämä meillä näkyy?

Nyt on muutamat edelliset tekstini olleet aika syviä luotauksia mieleni sopukoihin, joten välillä on otettava itselleni hieman kevyempää kirjoittamista sekä teille lukemista. Tällä kertaa pureudun perheemme perhekeskeiseen perhe-elämään sekä siihen, miten se meillä konkreettisesti näkyy. Perheemme viettää loppujen lopuksi todella paljon aikaa yhdessä. Pojat ovat päivät päiväkodissa, mutta lähes kaiken päiväkodin ulkopuolisen ajan he viettävät joko… Lue lisää Perhekeskeistä perhe-elämää: Miten tämä meillä näkyy?

Keskivaikea masennus teini-ikäisenä

Keskivaikea masennus teini-ikäisenä

Maailman mielenterveyspäivää vietettiin 10.10. ja teemana oli nuorten mielenterveys muuttuvassa maailmassa. Päivän iskulauseena oli meille kaikille hyvä muistutus: ”Olet tärkeä juuri sellaisena kuin olet”. On erittäin tärkeää, että näistä asioista puhutaan ja tuodaan yhä enemmän julki sitä, että ihmiset, jopa lapset ja nuoret voivat nykymaailmassa henkisesti pahoin. Joka toinen ihminen kokee jossain vaiheessa elämäänsä masennusjakson… Lue lisää Keskivaikea masennus teini-ikäisenä

Miten näet itsesi? Miten muut näkevät sinut?

Miten näet itsesi? Miten muut näkevät sinut?

Monesti me ihmiset näemme itsemme eri tavalla kuin muut. Varsinkin jos taustalla on huonoja kokemuksia, masennusta tai huonoa itseluottamusta, voi ihminen nähdä itsensä aivan eri tavalla kuin mitä toiset ihmiset näkevät. Se oma päänsisäinen ajatusmaailma on kuitenkin todella vahva ja sitä voi olla vaikea muuttaa toisenlaiseksi. Olen aiemminkin tuonut esille, miten minulla on huono itsetunto… Lue lisää Miten näet itsesi? Miten muut näkevät sinut?

Ominaisuutena erityisherkkyys

Ominaisuutena erityisherkkyys – tunnistatko itsesi?

Viimeiset kaksi vuotta ovat olleet aikamoista myllerrystä, mitä tulee oman itsensä tuntemiseen ja oman paikkansa hakemiseen. Olen kuitannut tämän kolmenkympin kriisillä ja sitä se varmasti onkin. Hukkaan eivät ole kaikki ajatukset ja mietteet menneet, koska pikkuhiljaa alan löytämään sen sisimpäni. Olen jo pitkään tykännyt lukea Hidasta elämää -sivustolta heidän erilaisia tekstejään ihmisyydestä, tunteista, oman itsensä etsimisestä ja… Lue lisää Ominaisuutena erityisherkkyys – tunnistatko itsesi?

Mitä blogitaukoni aikana tapahtui?

Ette voi uskoa, miten hienolta tuntuu olla takaisin näppiksen ja oman blogini parissa. Tässä on viime aikoina saanut opetella ihan kokonaan uusia juttuja, kaiken väsymyksen keskellä, mutta omaa intohimoaan ajatellen. Tarkkasilmäisimmät huomasivatkin, että blogilla on aivan uusi ulkoasu ja blogin alustakin on muuttanut Bloggerista WordPressiin. Jos on vielä tarkkasilmäisempi, voi huomata, että blogillani on aivan… Lue lisää Mitä blogitaukoni aikana tapahtui?