terveys

Kun kipu pakottaa pysähtymään

Kun kipu pakottaa pysähtymään

Kipu. Sitä on erilaista ja se voi iskeä mihin kohtaan kroppaa tahansa. Voi olla lievää kipua, kovaa kipua, jäytävää, viiltävää, jomottavaa, tylppää kipua. Kipuasteita on monia. Joidenkin kipujen kanssa pystyy elämään arkea lähes normaalisti. Meillä jokaisella on omat kipukynnyksemme. Toisinaan käy niin, että kipu pakottaa pysähtymään. Osa teistä seuraakin blogini instagram-tiliä, jonne olen tällä viikolla… Lue lisää Kun kipu pakottaa pysähtymään

Vatsavaivani hävisivät – mitä tapahtui?

Vatsavaivani hävisivät – mitä tapahtui?

Kärsin erinäisistä vatsavaivoista kolmisen kuukautta. Oli kovia kipuja, hirveää turvotusta ja yleisvointi oli muutenkin huonompi. Oli todella epämukava olla. Vaatteet kiristivät, paino nousi. En voinut hyvin. Nyt tilanne on kuitenkin parempi, mutta mitä tässä välissä tapahtui? Kirjoittelin inhottavista vatsavaivoistani kokonaisen postauksen, koska ne tuntuivat hallitsevan elämääni aikalailla ja vaikuttivat sitä myötä mieleenikin. Tai toisinpäin, koska… Lue lisää Vatsavaivani hävisivät – mitä tapahtui?

Mites se minun oma suuni tällä hetkellä jakselee?

Kirjoittelin viime viikolla, miten kannattaa kiinnittää huomiota myös suun terveyteen. Kuten todettu, pelkkä ientulehdus voi hoitamattomana saada laajaa tuhoa aikaiseksi siellä suussa. Kuva: PixabayKannattaa muuten vaihtaa sähköhammasharjaan ? Itse olen tähän asti käynyt hammaslääkärissä joka toinen vuosi ja suuhygienistillä kaksi kertaa vuodessa. Yksityisellä olen hoidettavana ja kutsut tarkistuksiin ja puhdistuksiin tulevat automaattisesti, joten itse ei tarvitse… Lue lisää Mites se minun oma suuni tällä hetkellä jakselee?

Mites se suun terveys?

On paljon naisia, joilla on ripsi- ja hiuspidennyksiä, rakennekynnet, viimeisen päälle vaatteet, kaikki karvat kulmia, silmäripsiä, nenäkarvoja ja hiuksia lukuunottamatta vahattu pois. On timmi kroppa ja ylipäänsä se ulkoinen habitus ns. ”täydellinen” (joidenkin mielestä). Rahaa ja AIKAA käytetään nykypäivänä ulkonäköön enemmän kuin koskaan. Se ”täydellinen” ulkonäkö ei paljon auta siinä kohtaan, kun hengitys haisee roskatynnyrille… Lue lisää Mites se suun terveys?

Elämäntapamuutos – kannattiko?

Elämäntapamuutos. Sana, joka on nykyään pinnalla. Media ja sosiaalinen media pursuavat fitnessii, dieettejä, puhdasta ravintoa, kehonpuhdistuskuureja, treenivinkkejä ym. Nämä yhdistävät, mutta myös jakavat ihmisiä… Toisaalta se kuitenkin on vain hyvä, että ihmiset ovat kiinnostuneita omasta hyvinvoinnistaan. Onhan se fakta, että sinun on pidettävä huolta myös itsestäsi, kuten pidät perheestäsi, läheisistäsi, ystävistäsi… Lapsetkin tarvitsevat vanhempiaan niin… Lue lisää Elämäntapamuutos – kannattiko?