Keskivaikea masennus teini-ikäisenä

Keskivaikea masennus teini-ikäisenä

Maailman mielenterveyspäivää vietettiin 10.10. ja teemana oli nuorten mielenterveys muuttuvassa maailmassa. Päivän iskulauseena oli meille kaikille hyvä muistutus: ”Olet tärkeä juuri sellaisena kuin olet”. On erittäin tärkeää, että näistä asioista puhutaan ja tuodaan yhä enemmän julki sitä, että ihmiset, jopa lapset ja nuoret voivat nykymaailmassa henkisesti pahoin. Joka toinen ihminen kokee jossain vaiheessa elämäänsä masennusjakson… Lue lisää Keskivaikea masennus teini-ikäisenä

Miten näet itsesi? Miten muut näkevät sinut?

Miten näet itsesi? Miten muut näkevät sinut?

Monesti me ihmiset näemme itsemme eri tavalla kuin muut. Varsinkin jos taustalla on huonoja kokemuksia, masennusta tai huonoa itseluottamusta, voi ihminen nähdä itsensä aivan eri tavalla kuin mitä toiset ihmiset näkevät. Se oma päänsisäinen ajatusmaailma on kuitenkin todella vahva ja sitä voi olla vaikea muuttaa toisenlaiseksi. Olen aiemminkin tuonut esille, miten minulla on huono itsetunto… Lue lisää Miten näet itsesi? Miten muut näkevät sinut?

Ominaisuutena erityisherkkyys

Ominaisuutena erityisherkkyys – tunnistatko itsesi?

Viimeiset kaksi vuotta ovat olleet aikamoista myllerrystä, mitä tulee oman itsensä tuntemiseen ja oman paikkansa hakemiseen. Olen kuitannut tämän kolmenkympin kriisillä ja sitä se varmasti onkin. Hukkaan eivät ole kaikki ajatukset ja mietteet menneet, koska pikkuhiljaa alan löytämään sen sisimpäni. Olen jo pitkään tykännyt lukea Hidasta elämää -sivustolta heidän erilaisia tekstejään ihmisyydestä, tunteista, oman itsensä etsimisestä ja… Lue lisää Ominaisuutena erityisherkkyys – tunnistatko itsesi?

Mitä blogitaukoni aikana tapahtui?

Ette voi uskoa, miten hienolta tuntuu olla takaisin näppiksen ja oman blogini parissa. Tässä on viime aikoina saanut opetella ihan kokonaan uusia juttuja, kaiken väsymyksen keskellä, mutta omaa intohimoaan ajatellen. Tarkkasilmäisimmät huomasivatkin, että blogilla on aivan uusi ulkoasu ja blogin alustakin on muuttanut Bloggerista WordPressiin. Jos on vielä tarkkasilmäisempi, voi huomata, että blogillani on aivan… Lue lisää Mitä blogitaukoni aikana tapahtui?

Blogin luova tauko

Blogissani alkoi pieni luova tauko, jonka aikana toivon löytäväni kirjoittamisen kipinän ja inspiraation uudestaan. Haluaisin tulevaisuudessa olla blogissani rohkeampi, entistä enemmän tuoda ”omaa ääntäni” esille. Nyt ajattelen liikaa muita, vertaan itseäni muihin. Terapeuttini sen sanoi: olen erittäin hyvä tuntemaan huonoa omatuntoa ja ajattelen liikaa muita. Juuri tällä hetkellä olen kuitenkin niin väsynyt, etten jaksa kirjoittaa… Lue lisää Blogin luova tauko

Pelottaa päästää lapseni koulumaailmaan

Nyt koulujen alettua on taas noussut otsikoihin erilaisia kiusaamistapauksia. Väkisinkin sitä on alkanut miettimään, että miten helvetissä uskallan päästää oman lapseni vuoden päästä maailmaan, jossa toiset lapset voivat olla toisiaan kohtaan niin ilkeitä ja tietyllä tapaa raakoja.       Kun itse olen aikanaan aloittanut ensimmäisen luokan, olin yksin ennen kuin tutustuin paremmin erääseen tyttöön.… Lue lisää Pelottaa päästää lapseni koulumaailmaan

Työn ja perhearjen yhdistämistä helpottavia asioita

Työn ja perhearjen yhdistäminen ei välttämättä ole sieltä helpoimmasta päästä. Molempien osalta on ne omat odotuksensa, joita monesti varsinkin se perheenäiti yrittää toteuttaa parhaansa mukaan.    Palasin vuosi sitten töihin perhevapaa vol kakkosen jälkeen. Nuorempi poikamme oli päiväkotiuraansa aloittaessaan 1v8kk ja isompi oli totutellut päiväkotiin vuoden verran niin sanottuna vakalaisena eli osa-aikaisena.   Nyt kun… Lue lisää Työn ja perhearjen yhdistämistä helpottavia asioita

Sotasuunnitelmani lähestyvää pimeyttä ja kaamosta vastaan

Mennyt kesä on ollut upea. Aivan liian upea helteineen, aurinkoineen ja ihanine auringonlaskuineen. Monia hyviä muistoja, hienoja reissuja perheen kesken. Valitettavasti upea kesä kääntyy pikkuhiljaa syksyyn ja tiedän sen yhden asian sieltä taas tulevan: kaamosmasennuksen.   Syksyt ovat normaalisti itselleni todella vaikeaa aikaa. Jaksan vielä tsempata sinne loka-marraskuuhun asti, mutta sitten syksy vie mukanaan. Iskee helvetinmoinen… Lue lisää Sotasuunnitelmani lähestyvää pimeyttä ja kaamosta vastaan

Paheksujat – se ihmislaji, joka pyörittelee silmiään ja tuhahtelee

  Varmaan jokainen meistä tunnistaa sen tietynlaisen ihmislajin, joka pyörittelee silmiään ja tuhahtelee silloin, kun joku asia ei sovi heidän ajatusmaailmaansa. He ovat paheksujia, ilmapiirin myrkyttäjiä.     Paheksujat ovat niitä, jotka istuvat työpaikan kahvipöydässä, harrastustoiminnan kokouksessa tai perhekahvilan lattialla, kuuntelevat korvat höröllään muiden sanomisia ja muistavat pyöräyttää silmiään toisilleen sekä tuhahtaa heti, kun heidän… Lue lisää Paheksujat – se ihmislaji, joka pyörittelee silmiään ja tuhahtelee

Tervetuloa hetkeksi pääni sisälle

Aina kaikki ei ole siltä, miltä näyttää. Sen hymyn, sen niin sanotusti vahvan ja iloisen ihmisen takana voi olla todella rikkinäinen sielu, jonka ajatusmaailma on suoraan sanottuna päin persettä. Tässä postauksessa tulen avaamaan teille ajatuksiani. Saatte hetkeksi kurkistaa pääni sisälle ja saatte pienen tuntuman siitä, mitä mieleni pyörittelee, vaikka ulospäin näyttäisi muuta. Tästä tulee sinänsä… Lue lisää Tervetuloa hetkeksi pääni sisälle